en fait ce n'est pas un manuel de recettes et trucs et astuces pour maigrir vite.
C'est un blog dans lequel je vous raconterai, au fil de mon inspiration comment je suis arrivée à perdre 105 kilos, sans régime.
Mais il ne faut pas se leurrer, sans régime ne veut pas dire en mageant tout et n'importe quoi, n'importe quand...
Au contraire, c'est d'arriver au fil des mois,, des ans, à changer notre relation à la "bouffe".
J'appelle ça :
ma réforme alimentaire
dans les articles qui vont suivre, je vais vous expliquer comment j'ai appris à me connaître, à m'écouter, à m'aimer pour parvenir à vivre sereinement mon amaigrissement, sans frustrations, ni fringales permanentes.
La règle impérative : ne pas se faire du mal !
Pas de privations qui pourraient entraîner des carences, pas d'interdits, pas d'interventions chirurgicales, ni chimique.
Que tout se fasse tranquillement, à son rythme, mais que le but final puisse être atteint !
